武进论坛

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

武进论坛
有话要说
本地热点
社会聚焦
网络杂谈
网罗万象
龙城美食
美客探店
健康养生
准妈课堂
亲子乐园
家庭教育
佳作欣赏
经验交流
器材资讯
影讯速递
唯美图画
精彩微影
房屋租售
二手汽车
跳蚤市场
求职招聘
原创文学
藏品展示
网友交流
常州大学城
校花校草
快捷导航
查看: 47787|回复: 1
打印 上一主题 下一主题

[准妈课堂] 这6件事 能让女人忘记不孕烦恼

[复制链接]
微信分享→
大丈夫

3622

主题

1

听众

2万

积分

钻石元老

  • TA的每日心情
    无聊
    14 小时前
  • 签到天数: 78 天

    [LV.6]常住居民II

    跳转到指定楼层
    楼主
    发表于 2016-6-1 07:00:00 |只看该作者 |倒序浏览

    对一个女性来说,不能生宝宝是件很难过的事情。面对不育症,还能够积极地对待生活,的确非常了不起。不要让悲伤的情绪一味的消耗着你的精力。那么本文将通过介绍一些具体方法,来帮助这些女性重拾信心,重新拥有乐观的态度。

    1.走出去散心

    去散步、去骑行或者任何其他亲近自然的方法。新鲜的空气真的会让你头脑清醒很多,会让你产生身心俱清的愉快感受,很容易就能让你忘掉病症带来的痛苦。所以积极去感受大自然的美妙,让美好环绕着你。

    2.去倾诉

    蠠多女性都会觉得并没有合适的人来倾听的自己的苦恼,但是要知道,想要自己一个人挺过难关真的很不容易。当压力大到无法化解时,能够和一个朋友,表姐妹或姑妈来跟自己谈谈,把内心的痛苦宣泄出来是非常重要的,不要什么都自己默默的藏在心里。

    3.多多下厨

    研究一些新食谱,创造一种新口味,不要采用千篇一律的做法,在餐桌上给你的家人们意想不到的惊喜吧。当然最后一点,为了自己,这是自我鼓励,在病患中重拾信心的有效方法。

    4.和朋友在一起

    每个人都不会一帆风顺,她们也有自己的伤疤,可以和这些朋友在一起聊天,彼此敞开心胸的聊,或许大家一起大声哭泣也未尝不可。可能你不会被她的故事感触到,但借此机会就哭哭吧。你也可以叫上自己的朋友去打保龄球、骑行、在公园小坐,让他们陪陪你,他们会愿意的。不要怕打扰到他们,给你朋友一个关心你的机会。

    5.去当个义工

    为他人做一点贡献,你就不会总在自怨自艾了。这听起来好像相当的自私,去做义工真的不应该此当理由,但不管怎样,去做吧,你会为能够帮助他人感受到久违的快乐。

    6.写下自己的历程

    怠没有必要把它和别人分享,但重要的是,写下来,不管在其中的过程中你多么的想放弃。写下你的痛苦、悲伤、内疚、担忧和孤独。当你书写时,告诉自己不要让这些情绪左右自己。

    分享到:
    大众服务

    1062

    主题

    14

    听众

    5万

    积分

    钻石元老

  • TA的每日心情

    14 小时前
  • 签到天数: 14 天

    [LV.3]偶尔看看II

    社区居民

    沙发
    发表于 2016-6-2 14:58:17 |只看该作者
    走出去散心
    您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

    论坛微信
    回顶部